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Ist es schädlich mit 14 die Ernährung umzustellen, also wenn man z. B. Nur noch vegetarisch isst? Oder wenn man dieses Intervallfasten macht? Ich bin 14, 1,61m groß und wiege 51 kg

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Student
  1. Ist es schädlich mit 14 die Ernährung umzustellen, also wenn man z. B. Nur noch vegetarisch isst? Oder wenn man dieses Intervallfasten macht? Ich bin 14, 1,61m groß und wiege 51 kg
  2. Ich persönlich finde mich ziemlich dick 😩
Jana L.
  1. Wenn du vegetarisch essen willst kannst du das tun.
  2. Von Diäten solltest du die Finger lassen. Besonders in deinem Alter.
Student
  1. Und das andere
Jana L.
  1. Du bist noch im Wachstum.
SELLINGUAL
  1. Du könntest auch eine Sportart anfangen
Jana L.
  1. Außerdem sind 51 kg bei deiner Größe nicht zu viel !
Student
  1. Es könnte aber auch sein, dass ich nicht mehr wachse
Jana L.
  1. Das weißt du aber nicht.
Student
  1. Ich mache schon 3x in der Woche Sport im Gym
Jana L.
  1. Das weißt du erst mit 18/19
  2. Wenn du bereit Sport machst ist alles ok!
SELLINGUAL
  1. Vielleicht trainierst du zu viel xD Nein keine Ahnung ich würde mit Diäten vorsichtig sein
Jana L.
  1. Nur ein Arzt kann dir sagen ob du Gewichts Probleme hast. Bespricht das mit einem Arzt.
  2. Aber allein von deinen Werten denke ich das absolut nicht
  3. Wenn keine fragen mehr sind bitte Frage schließen
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