Hausaufgaben-Lösungen
von Experten
Aktuelle Frage Fitness
Student

ich gehe sogut wie jeden tag trainieren und möchte mich ab jetzt gesund ernähren habe ein normalgewicht

Student
Student
Student
Student

ist da ein essen das mich abnehmen lässt oder muskeln aufbauen lässt? kann ich das jeden tag essen?

Ich würde mich an einen Ernährungsberater wenden, denn nur das zu Essen wird dir nicht auf ewig gefallen und wenn du dann wieder normal isst nachdem du abgenommen hast nimmst du gleich wieder zu

Außerdem gibt dir dieses Menü bestimmt nicht die notwendigen Nährstoffe auf Dauer

Student

ich würde mich nicht nur davon ernähren aber 3 mal pro woche odaso? ist aber dieses porridge gesund?

Naja ich denke nicht, dass es dir das bringt, was du dir erhoffst

Mehr anzeigen
  • Antworten von echten Menschen
  • Innerhalb von 5 Minuten
  • 24/7
  • Privatunterricht und Gruppenkurse
  • Nur geprüfte & erfahrene Experten
  • Sofort, 24/7 Zugriff & in allen Fächern
  • Moderner Online-Meetingraum

Willkommen! Bei Fragen helfe ich gerne weiter :)