Hausaufgaben-Lösungen
von Experten
Aktuelle Frage Fitness
Student

Ich habe gestern 20 Situps für potraining gemacht, meine Frage jetzt ist es gut das ich jetzt muskelkater in beinen und Po habe ?ist das ein Prozess damit ich was sehe? Und wenn ich jeden Tag 20 Stück mache nach wieviele

Student

*wieviele tagen sehe ich etwas ?

Janofant

Grundsätzlich ist das ein gutes Zeichen. Jedoch ist es bedenklich durch Sit-ups -die für den Bauch sind- großartig Muskelkater in Bein und Po zu haben

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