Hausaufgaben-Lösungen
von Experten
Aktuelle Frage Fitness
Student

... ich diese Muskeln am besten?

1. Setze auf die guten Kohlehydrate 2.Iss früh morgens Protein 3Lasse verarbeitete Nahrungsmittel weg 4 Trinke reichlich Wasser, 5 Iss gesundes Fett. 6 Iss oft. Dein Körper sollte niemals hungrig werden, 7 Trainiere die Muskulatur im Oberkörper 8 Beginne mit Gewichtstraining, 9 Verbrenne Fett mit Konditionstraining und Sorge für Abwechslung. Dein Körper darf sich nicht an das Training gewöhnen. Wenn etwas leicht geworden ist, steigere es ein wenig Ein paar tipps die die helfen könnten...halt Ernährung & viel Sport:)

Student

Danke ❤️

Bitte sehr:)

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