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von Experten
Aktuelle Frage Fitness
Student

Kann mir jemand sagen wie man sich in 15 perfekt aufwärmen kann? Also ein Programm. Oder hat jmd. eine Seite wo das alles steht .

Student

15min*

Tamara

Ich empfehle dir bei Youtube nachzusehen, da sind sehr viele Aufwärmübungen zu finden und oft gut zu sehen 😊

Student

Ja ich weiß hab sie mir schon angesehen aber ich will lieber etwa schon Internet oder besser gesagt etwas wo zu jeden Übungen eine Erklärung steht warum das gemacht wird.

Student

Ich muss ein Aufwärm Programm für den Sport Unterricht machen

Student

?

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