Hausaufgaben-Lösungen
von Experten
Aktuelle Frage Fitness
Student

Wie bekommt man ein Sixpack ?

Für ein Sixpack ist wichtig, dass du Fett am Bauch verlierst. Jeder Mensch hat von sich aus schon Bauchmuskeln, diese werden nur von einer Fettschicht überlagert. Du solltest demnach versuchen Körperfett zu reduzieren, indem du wenig Kohlenhydrate/fettiges isst. Nebenbei solltest du 3x die Woche deinen Bauch trainieren

Student

Okay danke 😁

kein Problem, bitte frage schließen :)

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