Hausaufgaben-Lösungen
von Experten
Aktuelle Frage Fitness
Student

Wie definiert man den Grundumsatz?

Der Grundumsatz ist die Anzahl an Kalorien, die dein Körper verbraucht ohne, dass du dich bewegst, also im kompletten Ruhezustand. Er verbraucht diese Energie, weil alle Stoffwechselprozesse und auch das Denken, jede Bewegung des Darms, etc. Energie braucht.

Dein Körper braucht mindestens den Grundumsatz an Kalorien zum Überleben. Jede körperliche Bewegung die du dann noch machst, braucht zusätzlich Kalorien

Student

und was ist der Leistungsumsatz?

Das ist das zweite was ich dir erklärt habe

Also Grundumsatz+ Bewegung

Bitte die Frage schließe , wenn sie beantwortet ist

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