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von Experten
Aktuelle Frage Fitness
Student

Wie kann man auf 100m schneller sprinten, ich hab nur 14sekunden geschafft was eine 4 wäre, hätte ich 12 Sekunden geschafft hätte ich eine 2+

Pasa22

naja das musst du halt trainieren

Pasa22

andererseits ist das auch iwie ne körperliche Sache, manchmal kann man halt nicht schneller, egal wie sehr man trainiert

Student

Du bist es 😍😍😍😍😍modell

Student

Gibt es denn keine Wege um schneller zuwerden? Muss ich bzw kann ich an meine Ernährung etwas ändern, gibt es Tricks um schneller zusein? Kann man irgendwelche Sportschuhe anziehen um schneller zu werden

Pasa22

das hat alles ehrlich keinen Einfluss. Vielleicht solltest du darauf achten, dass du Sportschuhe hast die dir auch gut passen , vllt hilft das schon. Ernährungstechnisch eigentlich auch nichts, höchstens nichts schweres Essen, am besten etwas dass die viel Energie gibt , vorher gut aufwärmen und dehnen

Pasa22

kannst ja auch versuchen deine lauftechnik zu verbessern, dazu müsstest du aber mal im Internet schauen, da kenne ich mich nicht aus

Pasa22

grundsätzlich habe ich gemerkt, dass wenn ich mich beim Laufen ein wenig nach vorne neige, dass es schon hilft

Student

Danke

Pasa22

gerne

Student

(^--^)

Pasa22

dann frage schließen und bewerten bitte :)

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