--- title: ¿Cómo enseñar a reflexionar a tu hijo? | GoStudent description: En este artículo te mostramos cómo enseñar a tu hijo a no aburrirse y a reflexionar. Lee aquí cómo hacerlo y empieza ya. image: https://www.gostudent.org/hubfs/Insights_GoStudent_Blog_Images/kid-thinking%20(1).jpg --- × Comparte tus necesidades de aprendizaje para encontrar al profesor particular perfecto para el estudiante, según la personalidad, el nivel de aprendizaje y los objetivos. 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Una habilidad para no aburrirse - De [Carlota Montemayor](https://www.gostudent.org/es-es/blog/author/carlota-montemayor) - diciembre 8, 2021 - | Actualizado el: julio 28, 2025 ![nina-reflexionar-pensar-reflexionado](https://www.gostudent.org/hubfs/Insights_GoStudent_Blog_Images/kid-thinking%20(1).jpg) [![Hero](https://www.gostudent.org/hubfs/Hero%20%C2%B7%201285%C3%97445%20%C2%B7%20ES%20%C2%B7%20Blog.png)](https://www.gostudent.org/es-es/education-report/2026/) ## Capítulos: 1. [¿Por qué es importante parar y reflexionar?](https://www.gostudent.org/es-es/blog/ensenar-reflexionar-habilidad-cognitiva-no-aburrida#h2.1) 2. [¿Qué hacer si tu hijo se aburre?](https://www.gostudent.org/es-es/blog/ensenar-reflexionar-habilidad-cognitiva-no-aburrida#h2.2) 3. [¿Cómo ayudar a tu hijo a ser más reflexivo?](https://www.gostudent.org/es-es/blog/ensenar-reflexionar-habilidad-cognitiva-no-aburrida#h2.3)   “Me aburro”. 🥱 ¿Cuántas veces has escuchado a tu hijo decirlo? Parece que los niños enseguida se empachan de todo.  Y cada vez esto pasa más: entre el colegio, las actividades extraescolares y [la tecnología](https://www.gostudent.org/es-es/blog/los-mejores-telefonos-moviles-para-ninos), al final no les dejamos un minuto libre en el día. Muchas veces por [conciliar,](https://www.gostudent.org/es-es/blog/como-concilar-teletrabajo-y-familia) otras porque nos hemos acostumbrado a estar llenos de actividades, pero la realidad de los niños es que no paran.  Cuando oímos el terrible “me aburro, ¿qué hago?”  Es el mejor momento de ✋ parar y enseñar a tu hijo a reflexionar, a ser consciente de sus actos. Veréis que no es nada aburrido.   ## ¿Por qué es importante parar y reflexionar? El cerebro de tu hijo está siempre en plena ebullición, aunque no lo veamos. Durante el curso, está tan ocupado y lleno de actividades que por lo general no escucha lo que tiene en su cabeza. En la sociedad en la que estamos inmersos se ve hasta de mal gusto no tener nada que hacer. Y está bien aprender cosas nuevas, pero [el cerebro necesita descansar de vez en cuando](https://www.gostudent.org/es-es/blog/la-clave-para-el-exito-es-totalmente-gratis).  Las vacaciones o los puentes son el periodo ideal para ser más flexibles con los horarios. Tu hijo tiene más tiempo de ocio, no necesita madrugar ni salir corriendo de una ocupación a otra. El descanso en un niño es tan importante como [su alimentación](https://www.gostudent.org/es-es/blog/comida-para-la-mente). 🥗  Procura no planear actividades todos los días a todas horas. Deja tiempo para que esté relajado, que se sienta más libre. Que busque él mismo lo que le apetece hacer, te sorprenderá que haya veces que lo único que quiera sea hacer nada.  Y que ese no hacer nada signifique mucho. Y es que estar con sus pensamientos, 💭 ocuparse de sus sentimientos y sus sensaciones es un ejercicio muy sano de autoconocimiento que hará que sea [consciente de lo que ocurre en su interior y a su alrededor](https://www.gostudent.org/es-es/blog/como-incrementar-la-inteligencia-emocional-en-los-ninos). Su cerebro y su cuerpo entero lo agradecerán. 🧠 ## ![nino-idea-reflexionar-pensar-reflexionado](https://www.gostudent.org/hs-fs/hubfs/Insights_GoStudent_Blog_Images/kid-thinking%20(2).jpg?width=1000&name=kid-thinking%20(2).jpg) ## ¿Qué hacer si tu hijo se aburre?   Porque ocurrirá. Se aburrirá. Romper con una rutina de actividad frenética no es tan fácil. Pero no pasa absolutamente nada por tener un niño aburrido en casa (bueno, puede que te deje la cabeza como un bombo, 🥁 pero poco más).  El aburrimiento, aunque no lo parezca, tiene muchos beneficios para tu hijo: desarrolla su autonomía personal, el pensamiento, [la imaginación y la creatividad](https://www.gostudent.org/es-es/blog/ninos-creativos).  Deja que se aburra, verás que pasado el momento de crisis, tu hijo encontrará una manera efectiva de entretenerse.  Además, la habrá averiguado él mismo, un pequeño gran trabajo de introspección que le llevará a conocerse mejor.  La actividad elegida no es impuesta, es la que le gusta. De escucharse a sí mismo, surgen las ideas, los proyectos, soluciones creativas al aburrimiento. Y en el peor de los casos, acabará dormido, 💤 que no es mala alternativa. ## ¿Cómo ayudar a tu hijo a ser más reflexivo? Si eres de los que en cuanto tu hijo pronuncia las palabras malditas corres a darle el [móvil](https://www.gostudent.org/es-es/blog/mejores-apps-ninos-aprender-jugar) o cualquier otro dispositivo, ¡detente! No es que [la tecnología](https://www.gostudent.org/es-es/blog/portatiles-para-ninos) sea Satán 👿 y [jugar con la consola](https://www.gostudent.org/es-es/blog/5-videojuegos-educativos-ninos-aprendizaje) el infierno. Por supuesto que tu hijo puede entretenerse con estos aparatos, pero acostúmbralo a usar su cabecita en otras cosas.  Es fundamental que le enseñes  nuevas habilidades cognitivas que fomenten la reflexión y la creatividad. Y es más fácil de lo que piensas. Te voy a dar un par de ejemplos: - Estáis[en la playa](https://www.gostudent.org/es-es/blog/aprender-en-verano), 🏖️  tu hijo se ha cansado de saltar olas y hacer castillos de arena. “Papá me aburro”. Coge una piedra y pregúntale qué puede hacer con ella. Verás que no te dice una sola cosa, te dirá mil. Y lo más probable, es que acabe jugando con la piedra. - Pídele que [escriba un cuento](https://www.gostudent.org/es-es/blog/que-es-descripcion-tipo-texto) para ti. O que te lo lea. 📘 [La lectura comprensiva](https://www.gostudent.org/es-es/blog/libros-infantiles-juveniles-perfectos-verano-2021) le hará pensar, intentará entender las palabras que no sabe. Tendrá una imagen mental de lo leído. - Pasa alguna tarde con él sin hacer nada, solo charlando y comiendo su dulce favorito. 🍦 [Pregúntale su opinión en determinados temas acorde con su edad](https://www.gostudent.org/es-es/blog/como-hablar-con-tus-hijos). Escúchalo, va a ser toda una experiencia saber qué piensa de algunas cosas. Potenciarás su pensamiento crítico. - Dicen que “la música amansa a las fieras”. 🦁 Unos [momentos musicales](https://www.gostudent.org/es-es/blog/musica-para-estudiar), 🎵 con temas tranquilos y que inciten a la relajación, pueden ser de gran ayuda. La [música](https://www.gostudent.org/es-es/blog/estudiar-con-musica-puede-beneficiar-a-tu-hijo) puede ser la puerta a la reflexión. Después de un duro primer trimestre, como ha sido este, intentad estar menos conectados a la tecnología, a actividades sin fin y más a vosotros mismos. Será bueno tanto para tu hijo como para ti. ![Alcanza la cima con clases particulares](https://gostudent.org/hs-fs/hubfs/VideoBanners/es_animated/es_tutorchoice_opt.gif?width=850&name=es_tutorchoice_opt.gif) ### ¿Te gustaría probar a dar clases particulares? Solicite una clase gratuita con nuestros profesores. [![4-May-12-2023-08-53-39-8654-AM](https://www.gostudent.org/hubfs/4-May-12-2023-08-53-39-8654-AM.png)](https://www.gostudent.org/book-trial/?flow=leaf&reachOutVia=Blog&experiment=none-set&lang=es&country=es>mId=GTM-P4XFRMX&offBrand=false&origin=https://www.gostudent.org/es-es/blog/ensenar-reflexionar-habilidad-cognitiva-no-aburrida&customSessionID=&cookiesMarketing=&cookiesNecessary=&cookiesPreferences=&cookiesStatistics=&referring=) #### Publicaciones populares [![preguntas-ninos-de-primaria-mano-levantada-respuesta](https://www.gostudent.org/hs-fs/hubfs/smart_kids.jpg?upsize=true&upscale=true&width=100&height=100&name=smart_kids.jpg)](https://www.gostudent.org/es-es/blog/preguntas-de-primaria) ### [100 preguntas de primaria que la mayoría de adultos no sabe responder](https://www.gostudent.org/es-es/blog/preguntas-de-primaria) - De [Lourdes Domínguez Alonso](https://www.gostudent.org/es-es/blog/author/lourdes-dominguez-alonso) - En [OTROS CONSEJOS](https://www.gostudent.org/es-es/blog/tag/otros-consejos) [![galaxia-planetas-del-sistema-solar](https://www.gostudent.org/hs-fs/hubfs/Insights-EN-Blog-Images/Science%20topics%20and%20experiments/learn-more-about-galaxy.jpg?upsize=true&upscale=true&width=100&height=100&name=learn-more-about-galaxy.jpg)](https://www.gostudent.org/es-es/blog/planetas-del-sistema-solar) ### [Todos los planetas del sistema solar: Características y curiosidades](https://www.gostudent.org/es-es/blog/planetas-del-sistema-solar) - De [Ángel Martín](https://www.gostudent.org/es-es/blog/author/angel-martin) - En [CIENCIAS](https://www.gostudent.org/es-es/blog/tag/ciencias) [![obras-de-teatro-ninos-animales-disfraz](https://www.gostudent.org/hs-fs/hubfs/Insights_GoStudent_Blog_Images/theatre-kids-opera%20(2).jpg?upsize=true&upscale=true&width=100&height=100&name=theatre-kids-opera%20(2).jpg)](https://www.gostudent.org/es-es/blog/obras-de-teatro-para-ninos) ### [12 obras de teatro para niños ideales para representar en clase](https://www.gostudent.org/es-es/blog/obras-de-teatro-para-ninos) - De [Carlota Montemayor](https://www.gostudent.org/es-es/blog/author/carlota-montemayor) - En [TIEMPO LIBRE](https://www.gostudent.org/es-es/blog/tag/tiempo-libre), [LENGUAS EXTRANJERAS](https://www.gostudent.org/es-es/blog/tag/lenguas-extranjeras) [![herramientas de ia para estudiantes](https://www.gostudent.org/hs-fs/hubfs/herramientas%20de%20ia%20para%20estudiantes.jpg?upsize=true&upscale=true&width=100&height=100&name=herramientas%20de%20ia%20para%20estudiantes.jpg)](https://www.gostudent.org/es-es/blog/las-30-mejores-herramientas-de-ia-educativa-para-estudiantes) ### [Las 30 mejores herramientas de IA educativa para estudiantes](https://www.gostudent.org/es-es/blog/las-30-mejores-herramientas-de-ia-educativa-para-estudiantes) - De [GoStudent ES](https://www.gostudent.org/es-es/blog/author/gostudent-es) - En [![stranger-things-ninos-temporada-4](https://www.gostudent.org/hs-fs/hubfs/Insights_GoStudent_Blog_Images/stranger-things-kids.jpg?upsize=true&upscale=true&width=100&height=100&name=stranger-things-kids.jpg)](https://www.gostudent.org/es-es/blog/stranger-things-ninos) ### [¿Es Stranger Things recomendable para niños? 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