--- title: "Rentrée des classes : pallier la régression estivale | GoStudent" description: Pendant l’été, certains élèves peuvent régresser dans quelques matières. Voici comment pallier ces retards pour gérer sa rentrée ! image: https://www.gostudent.org/hubfs/Insights-FR-Blog-Images/Rentree%20des%20classes/rentree-scolaire-2.jpg --- × Partagez vos besoins d’apprentissage pour être mis en relation avec le professeur particulier idéal, en fonction de votre personnalité, de votre niveau et de vos objectifs. 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- Par [Pauline Foret](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/author/pauline-foret) - 6 octobre 2021 - | Dernière mise à jour : 28 juillet 2025 ![rattraper-les-retards-avant-la-rentree](https://www.gostudent.org/hubfs/Insights-FR-Blog-Images/Rentree%20des%20classes/rentree-scolaire-2.jpg) [![Hero](https://www.gostudent.org/hubfs/Hero%20%C2%B7%201285%C3%97445%20%C2%B7%20FR%20%C2%B7%20Blog.png)](https://www.gostudent.org/fr-fr/education-report/2026/) Sommaire [1.  Régression estivale, mythe ou réalité ?](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/pallier-regression-estivale#regression-pendant) [2. Comment pallier les régressions de l’été avant la rentrée ?](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/pallier-regression-estivale#comment-pallier)   Hé oui, le mois de septembre approche lentement… et avec lui, la rentrée scolaire et tout le stress et l’excitation qu’elle représente. 😩 En tout cas, j’espère que vous avez bien profité de vos vacances et que vous et vos enfants avez pris une pause bien méritée, [en France](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/visiter-la-france-avec-vos-enfants) ou ailleurs. Vacances en famille, activités sportives, [colonies de vacances](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/colonie-vacances-enfant)… Avec tout ça, vous avez peut-être l’impression que votre enfant a « perdu » certaines des compétences qu’il a apprises à l’école. Mais les enfants [régressent-ils vraiment pendant les vacances](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/etudier-quand-il-fait-chaud)? Et si oui, est-il possible d’y remédier avant de reprendre le chemin de l’école ? 🤔 On fait le point. 👇   ![rentree-scolaire](https://www.gostudent.org/hs-fs/hubfs/Insights-FR-Blog-Images/Rentree%20des%20classes/rentree-scolaire.jpg?width=730&name=rentree-scolaire.jpg) ## **#1. Régression estivale : mythe ou réalité ?**   À la rentrée, certains élèvent traînent véritablement des pieds et affirment « ne pas se souvenir » de ce qu’ils ont appris l’année précédente. Est-ce vrai ? Les [deux mois d’été](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/apprendre-durant-ete-enfant) suffisent-ils pour oublier la matière apprise à l’école ? 👀 Eh bien, la réponse est : oui et non. Selon [certaines études](https://www.brookings.edu/research/summer-learning-loss-what-is-it-and-what-can-we-do-about-it/), les élèves perdraient jusqu’à un mois de matière pendant l’été. Ce sont surtout les compétences qui s’acquièrent grâce à l’exercice régulier qui sont touchées : la lecture, [l’écriture,](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/6-conseils-pour-rediger-une-description) l’orthographe de certains mots. En revanche, les compétences fondées sur la réflexion, elles, ne font pas l’objet d’une régression visible pendant les mois d’été. 💭 Tous les enfants ne sont pas égaux face à la régression estivale : on observe notamment que les enfants les plus assidus sont souvent ceux qui se tiennent le mieux à niveau pendant l’été. La France est d’ailleurs la plus grande consommatrice de [cahiers de vacances](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/cahiers-de-vacances) en Europe ! Certains élèves, dont les parents encouragent la réflexion et l’apprentissage passif grâce à des activités sportives, culturelles ou intellectuelles, semblent également rester à niveau plus facilement. 📚 Mais ce qu’on observe également, c’est que c’est en partie la perte du rythme scolaire qui cause une apparente régression durant l'été ! Pour pouvoir faire face à la rentrée scolaire en toute sérénité, il est donc important de se replonger dans le bain de l’apprentissage lentement, mais sûrement. 👇   ## **#2. Comment pallier la régression estivale avant la rentrée ?**   Pas de panique, du coup : si vous sentez que votre enfant a un peu perdu ses habitudes scolaires, il suffit de réintroduire une certaine routine dans les dernières semaines de vacances pour assurer un retour serein derrière les bancs de l’école. ✌️ 👉 Deux ou trois semaines avant le début de l’année scolaire, mettez-vous en « mode rentrée » : prévoyez une après-midi pour [les courses scolaires](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/conseils-premier-ordinateur-enfant), faites une virée shopping pour acheter les vêtements parfaits de la rentrée… ça aidera déjà à se préparer psychologiquement ! 🎒 👉 Établissez à l’avance les objectifs de l’année à venir. Va-t-on commencer [un nouveau sport](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/ameliorer-notes-grace-au-sport)? S’affilier à un nouveau club ? Prendre cette langue en option, ou celle-là ? Dans quelles matières voudrait-on bien améliorer ses notes ? ✔️ 👉 La semaine avant la rentrée, reprenez doucement votre routine. Recommencez à aller dormir plus tôt et à vous lever plus tôt et à organiser vos journées !  Ainsi, vos enfants seront déjà psychologiquement préparés au retour à l’école et seront plus disposés à reprendre un [rythme d’apprentissage](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/devoirs-utiles-ou-inutiles) plus soutenu. En ce qui concerne la matière acquise l’année précédente, même s’il est clair que la plupart des professeurs sont conscients que les deux mois d’été ont probablement un peu rouillé leurs élèves, voici quelques idées simples pour rattraper d’éventuels retards ! 👇 Si vous n’en aviez pas encore acheté, il n’est pas trop tard ! Procurez-vous un [cahier de vacances](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/meilleurs-cahiers-de-vacances) adapté au niveau de vos enfants et prévoyez du temps à consacrer à l’apprentissage dans les dernières journées de vacances.  Reprenez les derniers devoirs de l’année précédente, relisez le dernier [livre lu pour le cours de français](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/meilleurs-livres-apprentissage-fran%C3%A7ais), allez voir une exposition qui traite des sujets vus en EDM… En gros, rafraichissez simplement les connaissances acquises. Elles sont toujours là, quelque part ! ncorporez l’apprentissage dans la vie de tous les jours. Demandez comment on épelle le mot « œuf » en écrivant la liste de courses, de l’aide pour calculer le montant total ou pour diviser la pizza en parts égales… Tous les moyens sont bons pour apprendre ! 😎 Et si malgré tous ces conseils, vous pensez toujours que votre enfant présente certaines lacunes qui risquent de lui mettre des bâtons dans les roues à la rentrée, nos professeurs particuliers GoStudent sont là pour ça ! Ils adapteront leur apprentissage aux besoins spécifiques de votre enfant pour le remettre sur la bonne voie d’ici le début des cours et au-delà. 🚀 ## ![Devenir 1er de la classe grâce aux cours particuliers](https://gostudent.org/hs-fs/hubfs/VideoBanners/fr_animated/fr_flying_kid_opt.gif?width=850&name=fr_flying_kid_opt.gif) # Des cours particuliers pour libérer tout le potentiel de votre enfant Dans quelle matière avez-vous besoin de soutien scolaire ? Mathématiques Anglais Physique Chimie Français Espagnol Allemand Informatique Biologie / SVT Histoire Géographie Autres Réservez votre premier cours gratuit ![Meet your tutor icon](https://www.gostudent.org/hubfs/GS_Blog/BlogAssets/waving_hand.svg) Rencontrez votre professeur particulier ![Chat about your learning goals icon](https://www.gostudent.org/hubfs/GS_Blog/BlogAssets/family_star.svg) Discutez de vos objectifs d'apprentissage ![Try out a mini lesson icon](https://www.gostudent.org/hubfs/GS_Blog/BlogAssets/checkbook.svg) Essayez une mini leçon [![5-May-12-2023-09-10-47-0874-AM](https://www.gostudent.org/hubfs/5-May-12-2023-09-10-47-0874-AM.png)](https://www.gostudent.org/book-trial/?flow=leaf&reachOutVia=Blog&experiment=none-set&lang=fr&country=fr>mId=GTM-P4XFRMX&offBrand=false&origin=https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/pallier-regression-estivale&customSessionID=&cookiesMarketing=&cookiesNecessary=&cookiesPreferences=&cookiesStatistics=&referring=) #### Meilleurs articles [![IA pour faire des fiches de revision - Lyceen devant son ordinateur en train reviser ses cours et preparer ses fiches pour un examen](https://www.gostudent.org/hs-fs/hubfs/IA%20pour%20faire%20des%20fiches%20de%20revision%20-%20Lyceen%20devant%20son%20ordinateur%20en%20train%20reviser%20ses%20cours%20et%20preparer%20ses%20fiches%20pour%20un%20examen.png?upsize=true&upscale=true&width=100&height=100&name=IA%20pour%20faire%20des%20fiches%20de%20revision%20-%20Lyceen%20devant%20son%20ordinateur%20en%20train%20reviser%20ses%20cours%20et%20preparer%20ses%20fiches%20pour%20un%20examen.png)](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/outils-ia-pour-faire-des-fiches-de-revision) ### [15 outils IA pour faire des fiches de révision et résumer vos cours](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/outils-ia-pour-faire-des-fiches-de-revision) - Par [GoStudent France](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/author/gostudent-france) - Dans [Intelligence Artificielle](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/tag/intelligence-artificielle) [![Verbe irrégulier anglais](https://www.gostudent.org/hs-fs/hubfs/Insights_GoStudent_Blog_Images/list-of-irregular-verbs.jpg?upsize=true&upscale=true&width=100&height=100&name=list-of-irregular-verbs.jpg)](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/liste-verbes-irreguliers-anglais) ### [Liste des 52 verbes irréguliers en anglais à connaître (PDF)](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/liste-verbes-irreguliers-anglais) - Par [Manon Stas](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/author/manon-stas) - Dans [LANGUES ETRANGERES](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/tag/langues-etrangeres), [RESSOURCES PEDAGOGIQUES (gratuit)](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/tag/ressources-pedagogiques-gratuit) [![Lyceene debout pratiquant sa presentation pour le grand oral de maths](https://www.gostudent.org/hs-fs/hubfs/Lyceene%20debout%20pratiquant%20sa%20presentation%20pour%20le%20grand%20oral%20de%20maths.jpg?upsize=true&upscale=true&width=100&height=100&name=Lyceene%20debout%20pratiquant%20sa%20presentation%20pour%20le%20grand%20oral%20de%20maths.jpg)](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/sujet-grand-oral-maths) ### [83 idées de sujets pour le grand oral de maths](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/sujet-grand-oral-maths) - Par [GoStudent France](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/author/gostudent-france) - Dans [![Poèmes pour les enfants](https://www.gostudent.org/hs-fs/hubfs/Insights_GoStudent_Blog_Images/poetry-kid.jpg?upsize=true&upscale=true&width=100&height=100&name=poetry-kid.jpg)](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/poemes-pour-enfants) ### [Les 10 poèmes parfaits à apprendre pour les enfants](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/poemes-pour-enfants) - Par [Manon Stas](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/author/manon-stas) - Dans [FRANCAIS ET PHILOSOPHIE](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/tag/francais-et-philosophie) [![Explication de texte philo](https://www.gostudent.org/hs-fs/hubfs/Insights_GoStudent_Blog_Images/writing-students-study%20(1).jpg?upsize=true&upscale=true&width=100&height=100&name=writing-students-study%20(1).jpg)](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/comment-rediger-explication-texte-philo-parfaite) ### [Comment rédiger une explication de texte en philosophie parfaite ?](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/comment-rediger-explication-texte-philo-parfaite) - Par [Antoine Parat](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/author/antoine-parat) - Dans [FRANCAIS ET PHILOSOPHIE](https://www.gostudent.org/fr-fr/blog/tag/francais-et-philosophie) ### Vous souhaitez essayer les cours particuliers pour votre enfant ? 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