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title: Oltre 45 sorprendenti statistiche sul tempo trascorso davanti allo schermo
description: Scopri le statistiche sul tempo trascorso davanti allo schermo e come influenzano la nostra vita quotidiana. Leggi l'articolo per maggiori dettagli.
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# Oltre 45 sorprendenti statistiche sul tempo trascorso davanti allo schermo

- Da [GoStudent IT](https://www.gostudent.org/it-it/blog/author/gostudent-it)
- maggio 29, 2025
- | Aggiornato il: gennaio 13, 2026

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Il tempo che i bambini passano **davanti allo schermo** rappresenta una minaccia reale? Il 58% dei genitori non la pensa così. Scopri di più in questo articolo! 👇🏻

Il tempo trascorso da bambini e adolescenti davanti allo schermo del cellulare o del PC è aumentato drasticamente negli ultimi anni, specialmente dopo la pandemia che ha portato alla nascita di nuove applicazioni e piattaforme per risolvere assolutamente qualunque problema e a causa dell'utilizzo sempre più pervasivo di **smartphone📱** e di **social media**. L'età in cui i bambini si approcciano alla tecnologia e ai social si abbassa di anno in anno, con lievi differenze tra uno stato europeo e l'altro, generando preoccupazione tra le famiglie.

## Indice

1. [Key takeaways](https://www.gostudent.org/it-it/blog/sorprendenti-statistiche-sul-tempo-trascorso-davanti-allo-schermo-aggiornato#key)
2. [Panoramica generale](https://www.gostudent.org/it-it/blog/sorprendenti-statistiche-sul-tempo-trascorso-davanti-allo-schermo-aggiornato#panoramica)
3. [Giovani italiani davanti a uno schermo](https://www.gostudent.org/it-it/blog/sorprendenti-statistiche-sul-tempo-trascorso-davanti-allo-schermo-aggiornato#giovani)
4. [Quanto tempo passano i giovani sui social](https://www.gostudent.org/it-it/blog/sorprendenti-statistiche-sul-tempo-trascorso-davanti-allo-schermo-aggiornato#social)
5. [Dati tempo trascorso al cellulare e al PC](https://www.gostudent.org/it-it/blog/sorprendenti-statistiche-sul-tempo-trascorso-davanti-allo-schermo-aggiornato#dati)
6. [Impatti sulla salute mentale e fisica](https://www.gostudent.org/it-it/blog/sorprendenti-statistiche-sul-tempo-trascorso-davanti-allo-schermo-aggiornato#salute)
7. [Classifica per paese](https://www.gostudent.org/it-it/blog/sorprendenti-statistiche-sul-tempo-trascorso-davanti-allo-schermo-aggiornato#paese)
8. [Conclusione e consigli](https://www.gostudent.org/it-it/blog/sorprendenti-statistiche-sul-tempo-trascorso-davanti-allo-schermo-aggiornato#conclusioni)

 

Ma cosa dicono davvero i numeri? In questo articolo scoprirai **oltre 50 statistiche** provenienti da fonti affidabili e aggiornate al 2025 che offrono una panoramica completa su come bambini, ragazze e ragazzi italiani (e non solo) utilizzano **i dispositivi digitali**. Indagheremo se esiste una vera "minaccia" per la salute mentale, fisica e sociale e quali sono le implicazioni per genitori, educatori e istituzioni.

Il **tempo trascorso online dalle nuove generazioni👩🏻‍💻** è uno dei temi chiave su cui si focalizza il recente [Report sul futuro dell'istruzione 2025 di GoStudent](https://www.gostudent.org/it-it/education-report/2025/), uno studio che raccoglie e analizza le percezioni e le aspettative di famiglie, educatori e studenti in tutta Europa, nonchè una delle nostre fonti principali.

L'analisi coinvolge **sei paesi europei**: Austria, Germania, Spagna, Francia, Italia e Regno Unito, e raccoglie le opinioni di 5.859 genitori o tutori insieme ai loro figli e figlie, di età compresa tra i 10 e i 16 anni al momento del sondaggio. Sono state inoltre considerate le risposte di 300 insegnanti.

## Key takeaways: quante ore al giorno passiamo davanti al cellulare

- **Non è solo una questione di tempo, ma di qualità dell’uso**  
  Il 52% dei genitori pensa che i figli passino troppo tempo davanti allo schermo, ma il vero problema è l’impatto sulla concentrazione, sul sonno e sulle relazioni sociali.
- **Il digitale è ormai parte integrante dell’educazione**  
  Il 59% dei genitori europei ritiene che senza strumenti digitali i figli non sarebbero pronti per il mondo del lavoro, segno che la tecnologia è vista anche come risorsa educativa.
- **Serve equilibrio tra online e offline**  
  Il 27% dei ragazzi italiani supera le 6 ore di utilizzo quotidiano dello smartphone: educare a un uso consapevole e alternare con attività fisiche e sociali è fondamentale per il benessere.

 

## Panoramica generale: statistiche sul tempo medio trascorso davanti allo schermo

Ci preoccupiamo spesso per i giovani di oggi, sempre connessi e immersi nel **mondo digitale**, ma le statistiche ci mostrano un quadro sorprendente: in media, sono gli adulti a trascorrere più tempo davanti a dispositivi elettronici rispetto ai loro figli. Sebbene molti genitori temano l'**impatto del tempo davanti allo schermo** sui ragazzi, riconoscono anche l'importanza fondamentale dell'**accesso agli strumenti digitali🖥️**, soprattutto a scuola, per prepararsi adeguatamente alle sfide del mondo del lavoro moderno.

- Gli adolescenti italiani passano in media **3 ore al giorno online**, rispetto alle 3,5 ore dei genitori.
- Il 52% dei genitori pensa che i propri figli passino **troppo tempo davanti allo schermo**.
- Il 59% dei genitori europei afferma che senza l'accesso agli strumenti digitali, i figli non sarebbero preparati per il mondo del lavoro.
- In Italia, il 46% dei genitori ritiene che i propri figli trascorrano troppo tempo sui dispositivi digitali.
- Il **tempo medio giornaliero davanti allo schermo** per gli adolescenti italiani è di 5,2 ore.
- Solo il 9% dei giovani italiani trascorre meno di 2 ore al giorno davanti agli schermi.
- 👉🏻Il 58% dei genitori italiani non ritiene una minaccia reale il tempo davanti allo schermo.

Fonti: [Report sul futuro dell'istruzione 2025 di GoStudent](https://www.gostudent.org/it-it/education-report/2025/), [GiocoResponsabile.info](https://giocoresponsabile.info/generazione-schermo/)

 

## Giovani italiani davanti a uno schermo: cosa preoccupa di più?

Ma cosa preoccupa davvero i genitori quando si parla di **figli e tecnologia**?⚠️ Più che il tempo in sé passato davanti a uno schermo, è l’impatto che questo ha sulla vita quotidiana dei ragazzi. C’è chi teme che stiano troppo fermi, chi nota una difficoltà crescente a concentrarsi, e chi si preoccupa per l’abitudine di **controllare il telefono in continuazione**, fin dal primo momento della giornata. Ecco alcuni esempi:

- Il 30% dei genitori pensa che l’uso eccessivo dei dispositivi riduca **l’attività fisica**. 🎾
- Il 20% teme un **calo della capacità di attenzione** dovuto agli schermi.
- Il 43% dei ragazzi italiani si collega a Internet appena sveglio.
- Il 22% dei giovani italiani controlla il telefono più di 50 volte al giorno.

Fonti: Report sul futuro dell'istruzione 2025 di GoStudent, GiocoResponsabile.info

 

## Quanto tempo passano i giovani sui social

I social fanno ormai parte della routine quotidiana dei ragazzi, ma quanto tempo ci passano davvero? E soprattutto, cosa cercano quando scorrono **Instagram**, **TikTok** o mandano messaggi su **WhatsApp**? 🤳🏻Per molti è un modo per **restare in contatto con gli amici**, per altri è puro **intrattenimento**, tra video, giochi e **influencer da seguire**. Le abitudini digitali degli adolescenti raccontano molto di come vivono, comunicano e persino studiano.

- Secondo i genitori, il **26% dei giovani segue influencer** in modo regolare.
- Il 45% dei giovani usa i social per comunicare con amici e compagni.
- I giovani italiani passano in media **2,8 ore al giorno sui social**.
- Il 75% dei giovani tra 11 e 17 anni accede ogni giorno a TikTok o Instagram.
- Il 64% degli adolescenti usa i dispositivi per giocare.👾
- Il 47% degli studenti e studentesse dice di usare i dispositivi elettronici come **supporto per fare i compiti**

![](https://images.surferseo.art/1293da2a-f261-4fdb-a650-4cd229936783.png)

Fonti: Report sul futuro dell'istruzione 2025 di GoStudent, GiocoResponsabile.info, [StudioPsicologiaClinicaMolinaro](https://studiopsicologiaclinicamolinaro.it/gli-effetti-di-smartphone-e-tablet-su-bambini-e-adolescenti/)

 

## Dati tempo trascorso al cellulare e al PC

Passiamo a un'altro dato importante: la **frequenza di utilizzo degli smartphone**. Si stima che gli adolescenti prendano in mano il telefono più di 100 volte al giorno, con molti che superano le 6 ore di utilizzo quotidiano. Il tempo trascorso sui social media continua a crescere, favorito anche dalla funzione di **scrolling infinito** presente su molte piattaforme, che mantiene sia adolescenti che adulti costantemente incollati agli schermi.

🤖Sempre più social network adottano questa modalità che carica automaticamente nuovi contenuti man mano che l’utente scorre verso il basso, senza alcuna interruzione o necessità di cliccare su “pagina successiva”. Ecco alcune stutistiche di cui essere al corrente:

- Il 62% dei giovani usa il cellulare già tra i 3 e i 5 anni.
- Il 27% dei ragazzi italiani supera le **6 ore di utilizzo quotidiano dello smartphone**.
- Il 33% dei bambini italiani usa il tablet ogni giorno.
- Il 44% degli studenti italiani utilizza il **PC portatile per studiare** più di 3 ore al giorno. 👩🏻‍💻

 

### Qual è l'età giusta per avere uno smartphone?

Uno dei dati più interessanti per capire quanto presto i ragazzi entrino in contatto con la tecnologia riguarda **l’età considerata "giusta" per avere uno smartphone**. In Italia, genitori e insegnanti concordano nel ritenere che questo passaggio avvenga sempre più presto, spesso già tra i 10 e i 12 anni. È proprio in questa fascia che molti adolescenti iniziano ad accedere regolarmente a social network, giochi e contenuti digitali, aumentando l’esposizione agli schermi e, in alcuni casi, i rischi legati alla dipendenza o all’uso eccessivo.👧🏻👦🏻

Ecco cosa dicono i dati:

**Italia**

- Il **15% dei genitori** e il **18% degli insegnanti** ritiene che **10 anni** sia un’età giusta per il primo smartphone.
- A **11 anni**, la percentuale cala: solo il **10% dei genitori** e l’**8% degli insegnanti** è d’accordo.
- A **12 anni** si registra il dato più alto tra i genitori italiani: **19%**, contro il **12% degli insegnanti**.

**Confronto con altri Paesi europei**

- In **Austria** e **Germania**, il **28% dei genitori** pensa che i **10 anni** siano l’età giusta: sono i valori più alti registrati in Europa.
- In **Francia**, l’età ottima per famiglie e docenti sembra essere **12 anni**, secondo il 23% dei genitori e il **18%** degli insegnanti.
- Nel **Regno Unito**, genitori e insegnanti sono d'accordo che l'età giusta sia 10 anni; **20% dei genitori** e il **20% degli insegnanti** è dello stesso parere.
- In **Spagna**, la preferenza si sposta verso i **12 anni**, indicata dal **22% dei genitori** e dal **18% degli insegnanti**.

![](https://images.surferseo.art/e16b1144-9b92-4397-b59b-27666bab888c.png)

Fonti: Report sul futuro dell'istruzione 2025 di GoStudent, [HW Upgrade](https://www.hwupgrade.it/news/telefonia/dipendenza-da-smartphone-i-giovani-superano-le-6-ore-al-giorno-il-62-lo-usa-gia-tra-i-3-e-i-5-anni_134635.html), StudioPsicologiaClinicaMolinaro, [Epson Europe](https://press.epson.eu/it_CH/newsroom/gli-insegnanti-avvertono-l-uso-eccessivo-della-tecnologia-puo-generare-lacune-nell-apprendimento/)

 

## Impatti sulla salute mentale e fisica

Non si tratta solo di abitudini o spreco del tempo libero: l’uso degli schermi può avere **conseguenze concrete sulla salute**, sia mentale che fisica. Sempre più genitori e insegnanti si accorgono degli **effetti negativi**, dall’ansia all’insonnia, passando per la disinformazione e l’**esposizione a contenuti inadatti.** 🔞 Anche il corpo ne risente: occhi più affaticati, **difficoltà a dormire**, meno tempo all’aria aperta. Insomma, le preoccupazioni non mancano, e spesso vanno ben oltre il semplice “stai troppo al telefono, potresti fare altro”. Vediamoa acuni dei principali effetti negativi

- Il 12% dei genitori nota sintomi di **ansia o depressione legati all’uso eccessivo di schermi**.
- Il 60% dei genitori pensa che servano più regole su cosa i ragazzi vedono online.
- Il 91% degli insegnanti crede che la **disinformazione** online stia già influenzando gli studenti.
- Il 17% dei genitori teme l’esposizione dei figli a **contenuti dannosi online**.
- L’uso prolungato degli schermi è stato collegato a un aumento della **miopia nei bambini**. 👓
- L’uso dello **smartphone prima di dormire** è tra le principali cause di insonnia nei giovani.

 

### Il tempo trascorso online sta creando problemi di insonnia?

La **generazione Z dorme sempre meno**. Nonostante la crescente consapevolezza sull'importanza di un sonno sano per il benessere fisico e mentale, sostenuta anche da numerosi esperti, oltre che influencer sui social (che i nostri figli e figlie seguono e ascoltano!) le ore di sonno e la qualità del riposo si stanno progressivamente riducendo. 💤

L'uso prolungato degli schermi, tipico di questa **generazione sempre connessa**, sta disturbando i ritmi circadiani, compromettendo il ciclo naturale sonno-veglia. Questa continua esposizione alle tecnologie digitali influisce negativamente sulla **produzione di melatonina**, l'ormone che regola il sonno, provocando difficoltà nell'addormentarsi e nel risvegliarsi. Ecco alcune statistiche al riguardo:

- L'**uso dello schermo** per un'ora dopo essersi coricati aumenta del 59% il rischio di insonnia e riduce il tempo di sonno di 24 minuti.
- Il 46,4% degli italiani controlla notifiche e **social media appena sveglio**, mentre il 43,1% lo fa prima di andare a dormire.
- L'80% degli italiani fatica a dormire almeno 8 ore di seguito; la Generazione Z è quella che sperimenta il sonno più frammentato e il risveglio più difficile.🛌🏻
- Il 64% dei giovani ammette di rimandare spesso la sveglia.

Fonti: Report sul futuro dell'istruzione 2025 di GoStudent, [Tecnica della Scuola](https://www.tecnicadellascuola.it/giovani-bambini-e-miopia-quanto-influiscono-gli-schermi-sulla-vista), [Sonnoperfetto.it](https://www.sonnoperfetto.it/statistiche-sul-sonno-in-italia/), [Agi](https://www.agi.it/innovazione/news/2025-03-31/uso-smartphone-letto-aumenta-l-insonnia-30683079), [Cosmopolitan](https://www.cosmopolitan.com/it/benessere-salute/a64162201/problemi-sonno-leggero-come-dormire-bene/)

 

## Classifica per paese - chi trascorre più tempo sui social network?

Non tutti i Paesi vivono il rapporto con i social nello stesso modo. In alcune zone del mondo, il **tempo trascorso online** è decisamente più alto, soprattutto tra gli adolescenti. L’Italia, per esempio, si piazza sopra la media europea, ma resta lontana dai numeri record di paesi come le Filippine o il Brasile. Anche le preoccupazioni dei genitori cambiano da un Paese all’altro: c’è chi è più allarmato e chi, come in Italia, sembra prendere la questione con un po’ più di leggerezza.

- La **media globale di tempo trascorso sui social media** è di circa **2h 23m**. 📱
- In Europa, l’Italia si colloca sopra la media con 2h 28m al giorno, rispetto a 1h 54m della Germania.
- Il Regno Unito registra 1h 46m al giorno di utilizzo social tra i giovani.
- Gli adolescenti filippini passano in media 3h 38m al giorno sui social.
- Brasile e Colombia seguono con rispettivamente 3h 32m e 3h 30m al giorno.
- Rispetto alla media europea, i **genitori italiani mostrano meno preoccupazione**: solo il 46% ritiene che l’uso eccessivo di smartphone e tablet rappresenti un problema, a fronte del 60% registrato in Francia.

👉🏻Questi numeri suggeriscono una tendenza europea a **introdurre lo smartphone già nella scuola primaria o all’inizio della secondaria**. Ma le opinioni restano molto diverse da Paese a Paese — e tra genitori e insegnanti — a dimostrazione di quanto il tema sia ancora oggetto di confronto e riflessione.

![](https://images.surferseo.art/fe35b3e0-f4d2-40bd-819d-459062e2a614.png)

Fonti: Report sul futuro dell'istruzione 2025 di GoStudent; [DataReportal 2024](https://datareportal.com/reports/digital-2024-global-overview-report)

 

## Conclusione e consigli per genitori ed educatori

I numeri parlano chiaro: l’uso degli schermi è ormai parte integrante della quotidianità di bambini e adolescenti. Ma se da un lato la tecnologia offre opportunità di apprendimento, como possono essere le [**lezioni private e ripetizioni online**](https://www.letuelezioni.it/online/) o le ripetizioni con [**tutor AI**](https://ai.gostudent.org/it?utm_source=gostudent_it&utm_medium=referral&utm_campaign=blog) che aiutano moltissimo i nostri ragazzi, oltre che benefici in termini di comunicazione e creatività, dall’altro è fondamentale imparare a gestirla con equilibrio. Il **tempo davanti allo schermo** non è necessariamente un problema — lo diventa quando manca una guida, una consapevolezza, o quando si sostituisce ad altre esperienze fondamentali per la crescita.

Per genitori ed educatori, il compito è accompagnare i più giovani in un **uso sano e responsabile dei dispositivi**. Ecco alcuni consigli pratici per farlo:

- 🕒 **Stabilire orari chiari** per l’uso dei dispositivi, evitando l’uso prima di dormire.
- 📱 **Utilizzare app di monitoraggio e parental control**, per aiutare i più piccoli a restare nei limiti.
- 🌳 **Promuovere attività offline**, come sport, lettura e camminate all’aperto.
- 💬 **Parlare apertamente dei rischi online**, come la disinformazione o l’esposizione a contenuti inappropriati.
- 🧠 **Educare al pensiero critico**, insegnando a riconoscere fonti affidabili e a usare il web in modo consapevole.

Con un approccio educativo e non punitivo, è possibile **trasformare la tecnologia in una risorsa**, senza rinunciare alla salute, al benessere e alla crescita equilibrata dei ragazzi. Perché, in fondo, la vera sfida non è vietare gli schermi, ma insegnare a conviverci nel modo giusto.

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- In [ESAMI](https://www.gostudent.org/it-it/blog/tag/esami)

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### [Come si scrive la data in inglese?](https://www.gostudent.org/it-it/blog/come-si-scrive-la-data-in-inglese)

- Da [Angela Cestaro](https://www.gostudent.org/it-it/blog/author/angela-cestaro)
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